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2019年天全县太极拳培训圆满结束

  近日,由县文化体育和旅游局组织举办的2019年太极拳培训班在县体育中心举行。 本文来自织梦

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  培训课上,太极拳老师简要介绍了太极(八法五步)创编的历程及意义,并用生动形象的语言和示范动作,详细讲解了掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法,以及进、退、顾、盼、定五种步法的要领及注意事项。 dedecms.com

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  在练习阶段,学员们仔细观察老师们一招一式的动作,刻苦练习,力争把每一个动作都做得标准规范。经过一上午的培训,学员们基本了解和掌握了太极(八法五步)套路。

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  此次培训后不仅培养了我县太极拳骨干力量,让更多的人熟悉、掌握国家体育总局新编推广的“八法五步”太极拳竞赛套路,也为下步更好的开展普及太极拳进机关奠定了基础。

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